Ciencia y tecnología archivos

07

Jul

Ciencia y tecnología

La bulimia y su impacto en la salud mental de jóvenes y adultos

La bulimia, reconocida clínicamente como bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario serio que se manifiesta mediante episodios repetidos de consumo desmedido de comida, acompañados por conductas compensatorias inapropiadas destinadas a impedir el incremento de peso. Esta afección puede presentarse en hombres y mujeres, aunque aparece con mayor frecuencia en mujeres jóvenes y adolescentes.Características y síntomasUna persona con bulimia suele experimentar episodios de atracones, durante los cuales consume grandes cantidades de alimentos en un periodo muy corto de tiempo. Estos episodios van acompañados de una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos. Tras estos atracones, pueden surgir sentimientos…

delicious sushi platter with nigiri and rolls

06

Jul

By Hilda Loaiza

Ciencia y tecnología

Alimentos ricos en Omega-3 que fortalecen la salud cardiovascular

Cuidar la salud cardiovascular resulta fundamental para disfrutar de una vida plena y duradera, y la alimentación desempeña un rol decisivo en conservar un corazón en buen estado; por ello, se presentan aquí distintos alimentos que, respaldados por investigaciones científicas, se han identificado como aliados valiosos para favorecer la salud cardíaca.Pescado azul rico en Omega-3El pescado azul, como el salmón, la caballa y las sardinas, es rico en ácidos grasos Omega-3. Estos ácidos grasos son conocidos por reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), además de disminuir la presión arterial y reducir el riesgo…

01

Jul

By demo

Ciencia y tecnología

Ejercicio físico: mejora de la circulación sanguínea y fortalecimiento cardíaco

El ejercicio físico es un tema de gran importancia en la sociedad moderna debido a los múltiples beneficios que aporta a la salud física y mental. A continuación, exploraremos los diversos aspectos positivos que puede tener la actividad física en nuestras vidas.Mejora de la salud cardiovascularUno de los beneficios más notables del ejercicio físico es su impacto positivo en el sistema cardiovascular. Actividades como correr, nadar o andar en bicicleta fortalecen el corazón, mejoran la circulación sanguínea y reducen el riesgo de enfermedades del corazón. Según la Organización Mundial de la Salud, realizar al menos 150 minutos de actividad física…

28

Jun

By demo

Ciencia y tecnología

Arroz y soja: proteína completa para una alimentación sostenible

La combinación de arroz con proteínas de origen vegetal se ha afianzado como una opción práctica para quienes desean mantener una alimentación saludable cada día, equilibrada y adaptable a diversos modos de vida. La energía, los aminoácidos, la fibra y los micronutrientes que aportan en conjunto facilitan la creación de comidas completas, accesibles y sencillas de integrar en la dinámica cotidiana de la familia.Desde USA RICE se destaca la versatilidad del arroz como base de preparaciones nutritivas, accesibles y fáciles de incorporar en la alimentación diaria. Al combinarse con legumbres, soja, semillas, frutos secos y vegetales, el arroz puede formar…

27

Jun

By demo

Ciencia y tecnología

Concepto de porción y su importancia en la dieta

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida rápida, se vuelve imprescindible retomar los principios de una ingesta consciente.Noción de la porciónUna porción alude a la cantidad concreta de alimento considerada apropiada para ingerir en un solo momento. Esta medida no debe interpretarse igual que una ración, que corresponde a la cantidad sugerida desde el punto de vista nutricional para todo el día. Las porciones recomendadas pueden cambiar en función de la edad, el sexo, el nivel de…

27

Jun

By Hilda Loaiza

Ciencia y tecnología

Recetas fáciles con arroz y proteínas vegetales para comer mejor

La combinación de arroz con proteínas de origen vegetal se ha afianzado como una opción práctica para quienes desean mantener una alimentación saludable cada día, equilibrada y adaptable a diversos modos de vida. La energía, los aminoácidos, la fibra y los micronutrientes que aportan en conjunto facilitan la creación de comidas completas, accesibles y sencillas de integrar en la dinámica cotidiana de la familia.Desde USA RICE se resalta que el arroz ofrece una notable versatilidad como base de comidas nutritivas, accesibles y fáciles de integrar en la rutina alimentaria diaria, y al combinarlo con legumbres, soja, semillas, frutos secos y…

27

Jun

By demo

Ciencia y tecnología

Safe white rice introduction for babies: neutral flavor and smooth texture

La alimentación infantil representa un momento esencial que acompaña el desarrollo durante los primeros años de vida, y conforme los bebés progresan hacia la inclusión de alimentos complementarios, las familias suelen preferir alternativas sencillas, de textura suave y buena tolerancia, siempre siguiendo la orientación de profesionales de la salud. Dentro de las preparaciones tradicionales más prácticas, el arroz blanco mantiene un lugar destacado por su consistencia ligera, su sabor neutro y su capacidad de adaptarse a múltiples recetas.USA Rice subraya la importancia del arroz dentro de una alimentación amplia y equilibrada, resaltando su arraigo tradicional en las comidas familiares de…

implantes dentales en Costa del Este, Panamá

25

Jun

By demo

Ciencia y tecnología

Clínicas líderes en implantes dentales con seguimiento postoperatorio en Costa del Este

Costa del Este, Panamá. La demanda de tratamientos con implantes dentales continúa creciendo en Panamá gracias a los avances tecnológicos que permiten recuperar la función y la estética de la sonrisa con procedimientos cada vez más precisos y predecibles. En Costa del Este, una de las zonas médicas de mayor desarrollo del país, existen diversas clínicas odontológicas que ofrecen este tipo de tratamiento con diferentes enfoques y niveles de especialización.Al momento de elegir una clínica para la colocación de implantes dentales, los especialistas recomiendan evaluar factores como la experiencia del implantólogo, el uso de tecnología digital, la planificación del tratamiento,…

26

May

By Hilda Loaiza

Ciencia y tecnología

¿Por qué el sector comercial se interesa en materiales biodegradables?

La investigación en materiales biodegradables ha pasado de ser un tema principalmente académico a convertirse en un eje estratégico para múltiples sectores productivos. Este cambio responde a una combinación de presiones ambientales, regulatorias, económicas y culturales que están redefiniendo la forma en que se diseñan, producen y consumen bienes. La creciente atención comercial no es una moda pasajera, sino la consecuencia de transformaciones profundas en los mercados globales.Tensión medioambiental y apremio ecológicoEl aumento de residuos persistentes, especialmente los plásticos de origen fósil, ha generado impactos visibles en ecosistemas terrestres y marinos. Informes de organismos ambientales muestran que millones de toneladas…

26

May

By Hilda Loaiza

Ciencia y tecnología

¿Por qué el sector comercial se interesa en materiales biodegradables?

La investigación en materiales biodegradables ha pasado de ser un tema principalmente académico a convertirse en un eje estratégico para múltiples sectores productivos. Este cambio responde a una combinación de presiones ambientales, regulatorias, económicas y culturales que están redefiniendo la forma en que se diseñan, producen y consumen bienes. La creciente atención comercial no es una moda pasajera, sino la consecuencia de transformaciones profundas en los mercados globales.Tensión medioambiental y apremio ecológicoEl aumento de residuos persistentes, especialmente los plásticos de origen fósil, ha generado impactos visibles en ecosistemas terrestres y marinos. Informes de organismos ambientales muestran que millones de toneladas…